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剖宫产详解(3D动画)

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Sun, 6 Jul 2008 01:14:29 +0800

浅析催眠治疗

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Mon, 26 May 2008 16:02:18 +0800

经过这两天接受张同研教授催眠术的培训，我已经对此理论基本掌握，催眠在绝大多数人的眼里仍然是件颇为神奇的事情，这种带有神秘色彩的治疗方式，被人半信半疑所传播。由于电视及表演在某种程度夸大了催眠效果也同时弯曲了人们使用催眠术的原始动机，也正因为人们天生具有反叛及破坏的本能，让我们误以为催眠术作为控制他人为目的的神奇活动，也将魔法师，巫师所具有独特的法力转移给了催眠师，这种既让人感到生畏又让人向往的感觉无疑是每个人所渴望和好奇的。

　　判定一种精神治疗的效果主要从三方面，即治疗效果，治愈周期，治愈后的稳定性。催眠治疗对于适应症在前两者基本能做得很好，但是对于稳定性方面仍颇为争议，这也是弗洛伊德最终放弃催眠治疗方法而转为精神分析治疗的主要原因之一，尤其对于强迫性症状张教授也承认运用催眠术是极其难以治疗的，甚至会产生负面影响。而弗洛伊德创建精神分析学派的初衷就是通过精神分析的方法来治疗强迫性障碍及歇斯底里症候。在催眠课中有个典型的例子，张教授之前有一个年轻人患有视觉障碍症，在他的眼前时而有白色阴影出现，但是在眼科检查下并没有任何生理症状，由此可以分析那个白色阴影是病人自己想象出来的。张教授通过对该病人进行催眠治疗发现该病人在早期孩童时期受到性的原因导致的精神创伤，张教授并没有把这个早期的创伤产生的过程告诉该病人，而是通过编制了一个场景类似的神话故事告诉了该青年。然后，这个青年醒后因为通过这个故事蕴含的潜意识去治疗精神疾病，随后逐渐康复。这里与精神分析有着一个最基本的共同点，既是让病患将导致疾病的潜意识浮现到意识层面，随之病症逐步消失，而区别点是精神分析是让病人逐步正视潜意识突破病人对于潜意识的压抑及抗拒，而催眠是通过告知一个新故事来传达故事中的隐喻，隐喻的对象既是前面所提到的潜意识。

　　在张教授的课程中，在催眠师给被催眠者治疗时，总是通过一个类比故事来纠正被催眠者的错误观念，这一点似乎是催眠师通过先期对病人了解后通过梦的工作机制，给被催眠者编制了一个合乎情理的梦，而催眠者在催眠结束后，因为受这个人为梦的暗示，从而逐步消除病症。那么从精神分析的治疗过程，那就是让病人讲述他自己自然的梦，然后分析师与病人一同来对他的梦解析，来发现潜在的压抑现象，并将被自我压抑的潜意识浮现到意识层面，如此一看催眠术与精神分析在梦方面的处理正好互为相反。

　　以上谈了催眠术与精神分析一些关系，催眠对人的影响作用主要就是暗示过程，而如果纵观社会现象，这种心理暗示无处不在，最普遍的暗示行为为个人暗示及集体暗示两种。催眠是一种高度集中的暗示过程，也是催眠师与被催眠者间建立的高度信任关系，那么我们平时生活中的暗示是一种更广泛意义上的暗示行为，既有建立在信任关系上，也有建立在不信任的关系上。如果要将这个话题展开，我们可以让思想自由驰骋，可以包括对社会认同作用，品牌感情传递，人与人交际关系等等，这些都是基于暗示作用来进行相互交流和引导的。

　　催眠过程的指示术语是极其简单，我想任何一个具有小学文化的人都可以随口说出，但是大师级催眠师却具有两个并非常人所拥有的。一点是催眠师的人格魅力，他将以神的原型自居，他的病人将受他的精神所感染，如果说催眠师用一种超自然的能量集中向他被催眠者释放，这点毫不夸张。另外一点催眠师具有超强的联想能力，因为要将病人的潜意识在短时间内选择一个可类比的故事，并连贯的讲出，这一点足可以与文学家具有的想象力所攀比。因此优秀的催眠师既具有神学家的气质也要具有文学家的想象力，并能通过观察被治疗者的细微变化做出相应的反应，这些气质和能力需要长期的积累和实践。

　　现在我仍然是个旁观者，也并非企图要进入这个陌生的领域，但对于这个让人所谓神秘的领域，即使走马观花游览一遍，也让人大开眼界。

音乐治疗心理疾病的理论与实践

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Mon, 26 May 2008 16:00:25 +0800

一、音乐治疗的理论依据
音乐治疗专家普遍认为，音乐治疗是通过音乐特定的信号影响人的情绪，经大脑皮质、丘脑下部、边缘系统来调节和改善人体器官的生理功能，从而增进机体内部稳定状态，解除受刺激所引起的身体不良反应，调节失衡的心理，使人体功能恢复正常状态。研究发现，音乐治疗的作用主要体现在物理、生理、社会和心理这四个方面：
1、音乐治疗的物理作用：大脑皮层上的听觉中枢与痛觉中枢的位置相邻，因此通过音乐刺激造成大脑听觉中枢的兴奋就能有效地抑制相邻的痛觉中枢，提高大脑的兴奋程度，经神经和体液的调节，促进人体分泌有利于健康的激素或神经介质，从而达到调节血液循环、加强人体新陈代谢、清除疲劳、对抗抑郁、焦虑及其他心理危机的发生，缓解、减轻心理疾病症状直至康复的目的。
2、音乐治疗的生理作用：音乐可以引起各种生理特征（呼吸、心跳、血压的高低、皮肤温度、皮肤电阻值降、肌肉电位、血液中的去甲肾上腺素含量等）的改变，进而明显地促进人体的内部机能稳定，减少紧张焦虑情绪，使治疗者恢复平静。
3、音乐治疗的社会作用：音乐活动如乐器合奏、合唱、音乐游戏、舞蹈等，本身就是一种社会交往活动。通过组织各种音乐活动，为心理疾病患者提供一个用音乐和语言交流来表达、宣泄内心情感的机会，让病人在情感交流中相互同情、理解和支持。这样，治疗者在各种心理困扰和痛苦得到缓解的同时，也获得到了自我表现和成功感的满足，从而使其增加自信心，提高自我评价，促进心理健康。
4、音乐治疗的心理作用：美国著名心理学家阿诺德认为：“如果一个人的情绪出现了问题，他的头脑中就一定会存在某些不合理观念。如果这种不合理观念得到纠正，情绪问题也就随之解决”。传统的心理治疗认为“认知决定情绪”，而音乐心理治疗则认为“情绪决定认知”。音乐对于人情绪的影响力是非常巨大的，当一个人的情绪好的时候，往往看到事物的积极方面，把坏事看成好事；反之，当一个人的情绪不好的时候，往往看到事物的消极方面，把好事看成坏事。因此只要情绪改变了，人对问题的看法也会有相应的改变。

二、音乐治疗心理疾病的应用
人们在不同的成长阶段，来自学习、工作、恋爱、婚姻、家庭、社会活动方面的压力以及遇到生老病死、自然灾害、突发事件等问题，都会产生不同的心理问题。一般的心理问题可以通过自己情绪的调整或随着时间、环境、身体健康状况等因素的改变而恢复正常。对于一些自己解决不了的心理问题，则需要寻求专业人士的帮助，否则就会因心理疾病导致发生精神疾病或其它生理疾病。运用音乐治疗心理疾病，在实践中应注意以下几个方面的问题：
（一）音乐治疗运用的方法与技巧
音乐治疗的方法与技巧多种多样，在具体的运用上，会受到治疗师的差异、被治疗者的不同情况以及治疗条件和环境的影响。大体分为四类：
1、聆听法：也有人称之为“接受式疗法”。治疗师在被治疗者音乐聆听音乐的过程中，通过运用讨论聆听内容、音乐冥想、音乐情绪转移等方法，让被治疗者的情绪和音乐情绪产生共鸣，从冥想中自觉调整不良情绪走向积极、乐观的方向，以达到改变其认知的目的。
2、即兴法：通过让被治疗者参与即兴的乐器演奏、心理音乐短剧、即兴的音乐创作等方法，直接表达出其心理活动及感受，便于治疗师准确把握被治疗者的真实情绪，引导治疗心理疾病。此法尤其适合有语言障碍的心理问题者。
3、再造法：在治疗师的带领下，被治疗者根据自己的喜好、能力，参与力所能及的音乐表演，自己用唱歌、节奏或曲调的模仿、乐器演奏等方法，以达到宣泄、转移和改变情绪的目的。
4、创作法：治疗师协助被治疗者参与一定程度的音乐、心理剧、歌词、音乐节奏等创作，通过感官刺激，击发、唤起其相关的有助于治疗的情绪。
（二）常见心理疾病的音乐治疗
心理问题没有任何一个标准的样本，因人而异。对被治疗者心理问题的性质确定，一般采用心理量表测试、心理测试软件、观察、交谈等方式，有些人是属于单一的心理问题，有的则是多种心理问题的并发症，这需要治疗师在运用各种方法分析、判断问题时一定要有足够的洞察力，只有准确地掌握了存在的问题之后，才能制定出符合实际的治疗方案。
1、抑郁症
抑郁发作常伴有以下症状反应：(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责、或内疚感；(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍；(8)食欲降低或体重明显减轻；(9)性欲减退。
抑郁症的音乐治疗：由于抑郁症患者情绪沉闷，主动参与音乐活动的意识不强，所以比较适合采取聆听式方法进行治疗。治疗开始时可选用和患者情绪对应的抑郁型音乐，让患者在音乐中感受到另外有种和自己遭遇相近的情绪的存在。然后选用叙述性冥想音乐，在治疗师的暗示下，让音乐帮助患者体会到真实的抑郁情绪的背景所在。后期选用明朗、开阔、积极的音乐，让患者和音乐情绪一起走向积极、乐观的境地。
2、焦虑症
焦虑症的患者的反应：(1)情绪不稳、坐立不安；（2）莫名紧张、慌乱；（3）害怕、恐惧；（4）时有心慌、出汗现象；（5）有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。
焦虑症的音乐治疗：对焦虑症患者可以使用聆听法和再造法对其进行治疗。使用聆听法时可先用催眠音乐让患者安静下来以后，再用和其症状、情绪相似的焦虑型音乐引导唤起同感，使患者在音乐意境中找到克服不了的问题所在；使用再造法时，可引导患者进行一些打击乐的练习，让其感受节奏的紧张刺激之后，舒缓、稳定焦虑的情绪。
3、恐怖症
恐怖症的表现：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有(1)社交恐怖；（2）旷野恐怖；（3）动物恐怖；（4）疾病恐怖；（5）不洁恐怖；（6）登高恐怖；（7）黑暗恐怖；（8）雷雨恐怖、外伤及出血等。
恐怖症的音乐治疗：可先采用即兴治疗方法，通过患者和治疗师一起参与即兴的MIDI音乐（电脑、电子合成器制作的数字音乐）制作或利用相关的模拟音效，制造出比如恐怖、雷声等，让患者感受、感悟、接受自然界客观存在的恐怖景象，使之能坦然地应对恐怖的存在。然后，再根据患者的具体情况，编排、制作出治疗音乐，用聆听法对其进行近一步的治疗。
4、强迫症
强迫症的反应：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种心理症状。（1）强迫疑虑；（2）强迫回忆；（3）强迫性苦思竭虑；（4）强迫性对立思想；（5）强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式等强迫性意向动作。
强迫症的音乐治疗:可先选用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让患者的情绪得到稳定，再根据其存在的具体不良情绪，编制出能引起患者同感的音乐，让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题，在情绪得到充分的宣泄并产生寻求改变愿望的时候，把音乐更换成上进、开明、辽阔型内容，引导患者感受积极、美好的现实生活，领悟人生的意义，走出心理误区。
5、自闭症
自闭症的表现：多是在学习、工作、生活和社会交往中受到挫折后，由于过多自我否定而产生一种孤独、自卑心理。（1）封闭内心、逃避现实；（2）谨小慎微；（3）多愁善感；（4）行为畏缩、瞻前顾后；（5）心理承受能力差等。
自闭症的音乐治疗：可采用创作法和再造法，让患者被动或主动参与到音乐群体治疗中来，结合合唱练习、心理短剧表演、乐器合奏等形式，让患者在参与群体活动过程中，感受到生活的乐趣，体会到与人合作并和谐相处的意义。协助患者尽快摆脱心理困境，恢复正常的心理状态。
6、食欲障碍
饮食障碍的反应：是一种影响到身心健康的饮食行为异常表现。（1）为减肥过度运动；（2）引吐、导泻；（3）暴饮暴食；（4）厌食；（5）禁食。
食欲障碍的音乐治疗：通过再造法，在治疗师的引导下让患者参与一些音乐创作，使其体验人为造成的不和谐声效，对人身心造成的不良影响，当患者出现一种本能的对自然、规律的渴望、需求时，再通过聆听法，让其感受大自然客观存在的天然景观的和谐美，从而引导被治疗者恢复正常的饮食规律和习惯，改变患者的身心健康状况。
7、睡眠障碍
睡眠障碍的表现：因心理因素导致的非器质性睡眠与觉醒类有（1）难以入睡；（2）多梦；（3）嗜睡、早醒；（4）疲乏；（5）睡后不易醒、醒后不不适感；（6）白天困倦。
睡眠障碍的音乐治疗：用聆听法听一些催眠音乐，可以稳定患者在睡眠时的不良情绪，有助于恢复其平静的情绪，再配合一些神经调节音乐操，会对患者起到较好的治疗效果。
三、音乐治疗在应用中需要注意的几个问题
1、音乐治疗在心理治疗过程中的主、辅关系
心理疾病在未发展到出现精神疾病或其它生理疾病症状之前，音乐治疗可以作为心理治疗的一种主要手段，而在这之后，音乐治疗只能作为一种辅助治疗手段来使用。否则，就会出现过分夸大或过分削弱音乐治疗作用的现象。而任何一种武断的学说，都会违背客观事物的发展规律，影响音乐治疗学的科学、健康的发展。因此，作为一种古老而又年轻的心理治疗方法，我们在运用音乐治疗手段服务于人们的身心健康时，有必要从被治疗者不同背景、不同角度、不同个案来客观、合理、科学的分清音乐治疗在这一过程中的主、辅关系。
2、在音乐治疗过程中的主动介入和被动接受
在一些医疗单位，音乐治疗作为一种辅助治疗手段使用时，由于治疗师对音乐曲式、和声、复调的认识理解不够，导致无法准确地选用与患者情绪相对应的音乐来治疗，大大削弱了音乐治疗的效果。有的以医学为主要专业背景的治疗师，无法从音乐心理学的角度引导患者参与音乐活动，往往会造成音乐在治疗过程中的主动介入而被动接受的局面。这一问题希望能引起有关单位的重视。
3、盲目的“音乐处方”给音乐治疗效果带来不确定因素
单纯的以为轻松、自如、舒展的音乐可以治疗抑郁症、睡眠障碍；低沉、缓慢的音乐可以治疗焦虑情绪；积极、欢快的音乐可以治疗自闭症及人际交往障碍等等，为患者开音乐处方，把对音乐治疗的理解只停留在缓解、放松人的情绪层面上，这种认识误解了音乐治疗的概念，在没有专业音乐治疗师的指导下盲目运用，模糊了音乐减压和治疗的方法，会给患者的治疗带来一些不确定的因素。
4、制定治疗方案和选用治疗音乐时需要关注的几个问题
（1）音乐治疗的时间，每次不宜过长或过短，一般每次时间掌握在一到二小时之间，个别特殊情况要根据患者的具体实际及治疗效果而定。
（2）治疗过程中注意观察患者的内在感受和外在表现。
（3）注意插入暗示语言的时机。
（4）治疗过程中，所用音乐形式、内容应根据患者互动的适应情况及时调整变换。
（5）在患者出现异常情绪反应时及时终止音乐治疗。
（6）治疗师如遇到问题较严重且自己解决不了的个案时，应及时采取转介方式处理，以免延误患者病情，防止出现其它意外事件发生。

参考书目
[1] 普凯元著，《音乐治疗》，1994年第一版
[2] 何化钧、卢廷柱著，《音乐疗法》，1995年12月第一版
[3] 张鸿懿著，《音乐治疗学基础》，2000年10月第一版
[4] [美]Maureen McCarthy Draper/著，阿昆/译，《音乐疗伤》，2003年4月第一版
[5]英}梅塞德斯.帕夫利维奇著《音乐治疗理论与实践》，200６年５月第一版

如何缓解孩子的心理压力

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Mon, 26 May 2008 15:56:20 +0800

不久前，一个一向成绩优异，懂事听话的孩子，在高三第一学期快要结束时非要转学，而且已在家闭门不出三周了，原因就是近来的几次考试名次下降其父母左右为难，焦急万分。经近一步了解，得知孩子性格内向，不善交际，没有很要好的同学和朋友。这又让人联想到近年来，学生因为神经方面的问题而休学的越来越多。
中学时代是紧张的，竞争是残酷的，谁是最后的赢家且不论，能坚持到最后，这本身就是一种胜利。家长们怀着望子成龙的心情，将孩子们送上了这个拥挤的队伍，而同时，又有多少家长含着眼泪把因心理病态而落伍的孩子接回家，众人的期盼，学习的紧张，课业的沉重，使学子们都背上了一座山，脸上也少有了青春的笑魇。古有十年寒窗，今有12载苦读，今已胜昔，中学时代是人生最苦的一段时光。紧张而又高压的学习生活使他们的心理发生了变化，出现了病态。尤其那些性格本就内向的孩子，如果不经过长时间的调整与心理治疗，他们的一生都会深受影响。
如何调整心理，避免或走出病态，保持一个良好而健康的心态，已不再是一个饭后茶余的闲事，这已经是一个沉重的话题。然而，调整并不是一件容易的事情，决不是一蹴而就就行的。心理疾病，是长时间心理的紧张和高压形成的，要想避免或治愈，也要从长计议，在日常的生活中学会时时调整，学会放松，至关重要。具体怎么做呢，下面是我的一些经验：
1、通过体育运动放松
积极的参加各种体育运动，通过肌体的亢奋，增加血液循环。汗水会让你感到浑身的轻松，大脑也产生兴奋，就像更新一般。学习的效率会提高很多，紧张和压力全被抛在脑后，这是最佳的调整方式。
2、通过更换环境调整
节假日，做一个安排。如果你喜欢热闹，就去到大商场逛一逛。这里和学校是完全不同的两个世界，花花绿绿的，让你眼花缭乱。一改单调的学校颜色和氛围，你可以大声的评价好坏，讨价还价。由学生的被动和服从状态，变成主人和上帝。这种换位的感觉，会让你的压抑被彻底消除，增强勇气和自信，使你的心理回到平正常的心态，这是很实惠的一种调整办法。如果你有条件的话，不妨和家人一起去旅游，让美丽的风景陶冶你的身心。世界是美丽的，生活是美好的，使你对世界充满爱，增加了生活的勇气和信心。丰厚的人文景观让你感到自己的责任，感受文明的璀璨和代价，以及历史的厚重。增强了你的责任感，坚定了你的志向和抱负，重新找回自我，强劲了学习的马达。
3、组织或参加各种学校活动
学校会经常的开展这样或那样的活动，演讲比赛、节日庆祝、学校期刊、学生沙龙等等一系列活动。积极地去参与，别害羞，别小瞧自己，只要你积极参与，你一定会做好，你会受益无穷。这里既能帮你理解和运用已学到的知识，还能收获更多新鲜而健康的东西。锻炼了你的各种能力，使你充满自信，充满活力，让你的学生时代成为你一生中美好的回忆，让你的青春放出光华。远离心理疾病的困扰，奏响你动听的青春之歌。
4、有几个要好的同学，跟他们无话不谈，会释放你的压力和紧张。
有二、三个要好的同学，不管有心里有什么话，不管要做什么事，都跟他们谈一谈，让他们帮你出出主意，和你一起做事情，有什么问题和他们一起解决，你的压力和紧张就会释放一半，这里1＋1远大于2。
5、有计划的安排学习和生活，会减轻你的紧张和压力
每天在起床或就寝前，做一个小小的简单的计划，安排一下新一天的学习生活，当新的一天开始后，你就不会茫然。这会使你紧张有序，有条不紊的学习，即使有突发的事情，也不会手忙脚乱，大大缓解你的紧张和压力。
6、音乐、趣话、洗澡等也会减轻你的紧张和压力
一天的闲暇之时，听听音乐，哼上一曲，走调也无所谓，大喊大叫一番，只要不影响别人。或看看娱乐性书籍，给大家讲个笑话。或者去洗一个澡，等等。这些小举动，都会大大减轻你的压力、紧张和烦恼。
另外，开动自己的脑筋，还可以想出更适合自己的办法，有一位朋友说过“快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐呢”。那就让我们为快乐地度过每一天吧！

对妇女失贞恐慌的心理分析

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Mon, 26 May 2008 14:43:02 +0800

有一天，在我快要下班的时候，接到一个电话。她头一次给我打电话，对方声音低哑，没精打采，象是一个30岁左右的妇女，她叙述她患有目眩症，经常突然目眩头晕。她说是一次吃错西药引发的过敏，好长时间治不好。现在她每天都吃一种镇静药才能维持正常生活。她问我："这类病能不能治好？"
　　她说话细声细气，口气有试探的味道---试探我是不是关心病人、理解女人，是不是有职业感觉，能不能判断她提出的问题。
　　我解释说：就目眩症来说，一次药物过敏不可能造成长期的目眩。从心理学的角度讲，突发突止的目眩可能是狂躁抑郁心境障碍性质的神经官能症，可能是对某种精神因素刺激的过敏反应。
　　我问她："你害怕什么精神刺激？"
　　她细声哼哼半晌，回避回答，放下了电话。
　　第二次打电话，她说她的月经总是时来时止，量少而腹痛。她问："我该找西医还是该找中医？"女人是诡秘羞怯之物，她又在试探，好像陌生的动物接近你。
　　我解释说：西医中医都行。
　　我问她："你有什么精神压力？"
　　她沉默一会儿，细声说："丈夫不回家。"
　　我请她讲讲情况，以便帮她分析分析。
　　她说：她活得特累，特难。情绪沮丧，身体虚弱。前次没吭声，是因为孩子在跟前。她今年32岁，是一家公司的职员，身边有一个9岁的女儿。她结婚前，男人是个司机，后来当上干部，现在是个科级。两年来男人很少回家。她说："他经常一两个月不露面，他好像没有这个家。"
　　"你说他不回家是什么原因？"
　　"......地位变了，人心变了。"
　　我笑道："当个科长就抛妻别女，常理说不通；稍有长进就翻脸无情的男人，必有其他隐蔽的原因。我看你没有勇气说真话！"
　　她有一次沉默，羞怯地说："......他发现我婚前和别人有过两次同居史。我婚前谈过两次恋爱都失败了。结婚十来年，我没告诉过他。"
　　"个人隐私暴露，夫妻关系紧张?
　　"他也不给家里钱。我一个人带着孩子生活。"
　　"我理解了。失贞就是你的心理过敏点。"
　　我解释说：失贞问题会造成女人的心境障碍。法国著名的女性研究专家西蒙娜·波伏娃在《女人是什么》一书中说："失贞的女人引起男人的厌恶、冷淡和讽刺。男人的这种态度，将对女人的一生留下深刻而永久的影响。童贞能激发男人的热诚和热爱，它可以给女人以自信心，对她很有帮助。她是被人热爱的人；相反则会引起自卑感，有时会进一步造成永久性的狂躁症或抑郁症。"
　　她在电话里细声哼哼，表示她理解我的意思。
　　我解释说：失贞焦虑会出现比药物过敏更可怕的身心反应。妻子这一角色的魅力、尊严和价值，是由她的贞洁支持着的；失贞被发现，敏感的女人便深深陷入将被惩罚、被虐待、被遗弃的怵惕之中。由此引起不断的思虑、悲哀、忧愁、恐惧，便会伤神、失精、闭气、迷乱，这就是狂躁---抑郁性质的精神官能症候，目眩头晕和经血不调是这种症候的躯体反应，它随着心境变幻时起时伏。
　　她苦涩地说："......我知道，我在折腾自己。您说，我该怎么办
　　我劝告说："多数男人对妻子的贞洁苛求不可理喻。问题一旦触发，即使原来非常恩爱的夫妻，怨恨也能突然燃起。这种敌意很难克服。你不能把自己硬塞给一个不愿意接受你的男人吧？"
　　她回避回答我提出的问题，道了声谢，放下电话。
　　第三次打电话，她说：“我活得真是没意思。"
　　"我们开门见山地说，你丈夫有多长时间没有和你同床？"
　　"......两年。"
　　"我理解了。虐待就是你的精神刺激源。"
　　我解释说：丈夫拒绝和妻子同床，把她搁置起来，这就叫做"性虐待"。男人的性虐待我们可以从三种可能来解释：
　　第一种可能是性厌恶。"性厌恶"是男人性冷漠的最常见的根源。性厌恶通常来自对妻子的憎恨和对情敌的仇视。妻子有叫人看不起的缺点，她在他心中只能激起痛苦的回忆和厌恶的情绪。性的不洁和食的不洁一样，内在抵抗抑制着本能兴趣。
　　第二种可能是性惩罚。"性惩罚"就是公然在婚外乱搞，它包含对妻子的明显挑剔和挑衅，乃是以此惩罚她对不起他的一切，同时也是惩罚自己错误的婚姻选择。"性惩罚"是一种秘密的报复，秘密的私刑。
　　第三种可能是性变态。"性变态"表示男人心理异常。西蒙娜·波伏娃说："有些男人精神不正常，起源于结婚生活的初期。对新婚妻子的猜疑，对她失贞的厌恶，对她隐私的嫉恨，都可能形成性格阴郁和冷漠。男人的心理受到挫伤后，就会痛恨女人的肉体，蔑视女人的灵魂，从而把妻子视为是个有毒、带菌的肮脏动物。男人们常常故意要妻子知道他这种情绪，以侮辱她、歧视她、虐待她。"妇女的精神症候多数起源于这种床上病态的凌辱。
　　她苦涩地说："......我知道，他存心折磨我。您说，我该怎么办？"
　　我劝告说："如果男人不能谅解你的过去，不能接受你的过失，不能终止他的性虐待，为了防止事态恶化，最好的出路是三十六计走为上---分手。"
　　她在电话里细声唏嘘，表示她对这一出路的茫然与畏缩。
　　以后我再没接到她的电话。谁也无法预测这个问题女人将如何行动，但是我相信她明确了一个问题：做女人要注意自己的贞洁，它是婚姻幸福的基石，不可玩火自焚。
　　这一事例给我们提出两个值得注意的问题：
　　一是女性贞洁。女性贞洁是人类文明对性的一种不变的信念和价值观。贞洁总是和女人的人格魅力扣在一起。失贞必失尊，失贞必失衡，失贞必失信，失贞必失宠。爱情这种游戏也有自己的规则，违犯规则就会受到惩罚。最近出版了一本由我国著名性学家潘绥铭先生翻译的名为《美国人的性生活》的书。这本书是美国在1994年组织大批社会学家第一次对美国人的性实践与性信仰所作的权威性调查报告。
　　在其中"性与社会"一章中，为了研究美国人对性的态度和信仰及如何评价性行为，调查人员对大量被访者提出9个问题中的第一个问题便是："如何评价婚前的性行为：它是永远错误？偶然错误？还是一点都不错误？"其中多数人（主要是妇女）回答是"不可谅解的"和"永远的错误"（虽然这些人中有58％自己在婚前有过性行为）。
　　这说明贞洁在女性自我认定的生命中，具有特殊的分量和特殊的价值。贞洁是有经验的成熟的人表现出来的性态度与性信念。这种信念和态度一旦形成便不能商量，不能让步。贞洁超越国界，超越时代。青春时代轻薄的女子给自己带来的不是美好的回忆，而是满腹的愧悔和沮丧，并要为违逆人性付出重大代价。
　　二是婚姻中的暴力。据专家们预测：21世纪婚姻中的暴力趋势，表现为丈夫对妻子的肉体侵害会减少，精神虐待会增加；而性虐待就是精神暴力的主要形式。性虐待由于它的隐私性，很难被社会觉察，被法律认定，而女性在其中所受的打击、伤害和摧残，并不亚于肉体暴力。《黄帝内经》把女性疯狂的主要原因归之为"忧饥"。其语曰："狂始生，先自悲也，喜忘，苦怒，善恐者，得之忧饥。""忧饥"就是生命的基本欲望饥馁出现的心境煎忧；这种煎忧最初表现为常常自悲、常常忘事、常常发怒、常常恐慌，这就是发狂的前奏。
　　世界著名心理学家弗洛伊德认为女人的性生活不满足（被迫忍欲、窒欲）是一切精神病变的总根源。婚姻中的性虐待作为暴力的隐蔽形式，应当引起社会、法律和家庭的广泛注意。

小儿咳嗽的食疗方法

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Sun, 25 May 2008 13:52:39 +0800

小儿咳嗽的食疗方法
1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程
2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
3、花生煲冰糖：花生米100～150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
4、银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。
5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
6、大蒜白糖汁：大蒜头15g，白糖30g。将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。
7、松子仁粥：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量，将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。

咳嗽偏方

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Sun, 25 May 2008 13:51:31 +0800

咳嗽偏方，你试试吧

1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

2百合蜜（专治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。

3百合款冬花饮（专治:咳嗽）
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

4荸荠百合羹（专治：咳嗽）
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

5川贝母蒸梨（专治：咳嗽）
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。
治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

6醋饮（专治：咳嗽）
用料：白醋适量。
制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。
每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。
功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。
注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

7核桃鸭子（专治：咳嗽）
用料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清（1只）。
制法服法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。
佐餐食用。
功效主治：核桃仁味甘性温，能补肾助阳，补肺健肺，润肠通便，含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热，《医林纂要》曰：“去劳热，故治咳嗽。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺，化痰止咳的作用。
治疗婴儿肾虚久咳，见咳痰清稀，喘促不宁，体弱多病，秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管哮喘（缓解期）。
注意事项：本膳以补见长，适用于虚性咳嗽，若婴儿在患外感或咳嗽痰稠，或在发热期时均不宜选用。
8剑花猪肺汤（专治：咳嗽）
用料：剑花25～30克、猪肺1具。
制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮1～2小时。
调味后饮汤，余者可佐餐食用。
功效主治：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
用治秋冬肺燥于咳，口气臭秽。
注意事项：此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。

9南杏桑白猪肺汤（专治：咳嗽）
用料：南杏15～20克、桑白皮15克、猪肺1具（约250克）。
制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。
功效主治：猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用。南杏味甘、性平，为宣肺润燥，止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒，泻肺平喘。药理研究，其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本汤润肺止咳。
治疗肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。
注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食。不但可治疗，且有预防肺燥的效果，无病婴儿也可常食
10沙参玉竹莲子百合汤（专治:咳嗽）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

11沙参玉竹莲子百合汤（专治:咳嗽）
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。
12丝瓜粥（专治：咳嗽）
用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
“用治慢性支气管炎，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。
注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。

13雪梨炖冰糖
用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
食梨饮汁，晚饭后食用。
功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。
治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用

感寒咳嗽服用杏苏糕。做法：取面粉适量，经过发酵，揉制成3－5块；将杏仁15克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3－5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后取食，每日1～2次。

风热咳嗽初病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个，打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完。

气虚咳嗽发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克（不去皮），人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。

阴虚咳嗽糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰糖服用。

痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏子15克，苡仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。
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12星座女生的爱情死穴

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Thu, 15 May 2008 11:40:58 +0800

太阳或金星落在巨蟹、天蠍或处女的女生
她们喜欢才华洋溢的男生，这项才华不一定限於某一种艺术领域，这项才华可以是「看风水」等特殊专长。此外，讲述事情常会引经据典，或套用科学数据的男人，巨蟹、天蠍和处女的女孩也很喜欢，因为她们会觉得这样的男孩子很棒，懂得很多，也就有种才华洋溢的错觉！这三个星座的女生，就是容易被这样的男孩类型所吸引，也容易因此看不清对方底细。

太阳或金星落在双子、天秤或狮子的女生
对付这三个星座的女生，就只要是「帅」、「可以带出场」的男生就可以了！她们认为，每天要亲、要抱的对象怎么可以不帅？那样不是很痛苦吗？所以说，「帅」是这三个星座女生的死穴，她们也常会因为男人帅而忘了要检视其他好男人应有的特质。

太阳或金星落在双鱼、水瓶或魔羯的女生
这三个星座的女生喜欢感觉有点孤单的男生，像是父母双亡、单亲家庭下

长大的小孩，或是刚好他心情不好等等，这都会引发这三个星座女生的母爱，因而想要照顾这样的男生，遇到这样的男人时，这三个星座的女生也就会因此失去判断，同情或帮助弱者便成为她们爱情中的死穴。

太阳或金星落在牡羊、金牛或射手的女生
这三个星座的女生，很容易喜欢上有点难驯服的男生，或是条件优於一般男生的对象，这会让这三个星座的女生觉得很有挑战性，很想去尝试看看！但是这一尝试的後果，常导致自己的吃亏，不能不注意喔！

80后孕妈咪网络生活调查

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Tue, 13 May 2008 12:13:10 +0800

80后孕妈咪网络生活调查

80年代生育高峰已经到来，我们作为自豪的80后孕妈咪在此宣誓：不再一味地依赖父母长辈的育儿经、不再满足于育儿类杂志等对我们的指手画脚，我们是有主见的80后孕妈咪。

喜欢通过网络来搜索孕期的最新、最全资讯，喜欢穿梭在一个个育儿论坛中遐想着未来宝贝的摸样，喜欢晾晒孕期中宝贝给自己的每一次惊喜与感动……

80后孕妈咪真实的网络孕期生活是如何的呢？哪些是孕妈咪最为关注的孕期话题，哪些是决定孕妈咪选择网络孕期生活的重要因素？《妈咪宝贝》为更好服务于我们的孕妈咪会员，故特别策划本次孕妈咪网络生活调查活动。

请点击绿色标题进入论坛进行投票，游客也可参加投票，如需回复请注册成会员后再进行操作，感谢您的参与！

A1、您目前的孕期状况（单选）

1、准备怀孕 2、怀孕1-3个月 3、怀孕4-6个月

4、怀孕7-10个月 5、其他（请填写）___________

A2、怀孕之后您是否对上网存在一定的担忧？（单选）

1、是 2、否 3、觉得无所谓

A3、怀孕之后您每隔多久会上一次网？（单选）

1、每天一次 2、每天多次 3、每周一次

4、每月一次 5、其他（请填写）___________

A4、怀孕之后您一般每次的上网时间在多久？（单选）

1、30分钟以内 2、30——60分钟 3、1——2小时

4、2——3小时 6、3小时以上

A5、怀孕之后您一般会比较关注哪类网站？（多选）

1、新浪育儿 2、搜狐母婴论坛

3、母婴杂志网站（如《妈咪宝贝》）

4、母婴购物网站 5、地区性母婴社区 6、其他（请填写）___________

A6 、您是通过何种渠道了解到母婴/育儿类网站的？（多选）

1、朋友推荐 2、网址导航 3、搜索引擎

4、活动参与 5、其他网站之间的链接

6、其他（请填写）___________

如果您有选择选项3，请继续下一题；如果没有，请直接跳至C9

A7、如果您是通过搜索引擎了解母婴/育儿类网站，您最常使用的搜索引擎是？（单选）

1、百度 2、google 3、搜狗

4、有道 5、其他（请填写）_____________

A8、如果您使用搜索引擎，一般会通过输入什么关键字进行搜索？（多选）

1、怀孕 2、宝宝 3、育儿

4、孕妇 5、其他（请填写）___________

A9、怀孕之后您上网比较关注的内容有？（多选）

1、专家答疑 2、育儿类文章 3、亲子论坛

4、活动版块 5、其他（请填写）___________

A10、您最希望母婴类/育儿类网站加强或者增加哪些内容？（多选）

1、宝贝活动视频 2、宝贝可爱图片 3、育儿知识资料下载

4、专家讲座视频 5、育儿专题研讨会视频

6、其他（请填写）_____________

12星座妈咪培养快乐宝贝妙招

★妈咪宝宝★QQ群45355548 — Tue, 13 May 2008 11:58:38 +0800

水瓶座妈咪育儿优势：
喜欢接受新的育儿理念和方式，在育儿过程中充满了灵感与活力，能和宝贝产生很好的互动，自身良好的沟通能力和幽默的表达方式会促进宝贝情感和语言的快速发展。

快乐宝贝培育妙招：做幽默的家长
如果家长是幽默的，宝贝想不快乐都不行。即使是在宝贝生气或发脾气的时候，我们都会用幽默的方式来对待他，他总能破涕为笑。可能是受我们的影响，他的幽默感也很强，能理解幽默的东西，有时也做些幽默的言行举止，逗大家快乐，他自己也跟着乐。

双鱼座妈咪育儿优势：
丰富、细腻、敏感的情感特点，使得双鱼座妈咪在理解宝贝内心需求上更游刃有余。自身的艺术天分，也会影响到宝贝，使宝贝很早就在音乐或绘画方面显出优势。

快乐宝贝培育妙招：在广泛的兴趣中寻找乐趣
如果宝贝有广泛的兴趣爱好，就会从不同的内容中吸取有趣的元素，经常带她到大自然中去作画，在音乐中尽情跳舞、或是去采集标本、下棋、游泳，这些都会让她体验到不同感受的快乐。

白羊座妈咪育儿优势：
精力旺盛、活力充沛的她，更喜欢带宝贝接触户外大自然并尝试各种运动，这会大大促进宝贝大运动的发展。她的坚强不服输，不怕困难的个性也会影响到宝贝，使之成为抗挫折型宝贝。

快乐宝贝培育妙招：让宝贝在运动中寻找乐趣
运动很容易让宝贝变得非常兴奋，我们和宝贝一起滑雪、一起滚爬、一起蹦跳，他总边玩，边哈哈大笑。而且运动也使他保持良好的体质，身体没病就能笑口常开了。